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Source : https://www.brin-2-beaute.fr/nutrition-et-anxiete-5-collations-apaisantes-contre-les-maux-de-ventre/
Une consommation régulière aide à renforcer les défenses naturelles de l'organisme et favorise une meilleure absorption des nutriments. Face au stress chronique, source fréquente de désagréments digestifs, les probiotiques apportent un soutien bénéfique à notre microbiome.Comment
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L'appareil digestif, générateur de 95% de la sérotonine, joue un rôle majeur dans la gestion des émotions. Une alimentation adaptée apporte un soulagement naturel face à ces désagréments.Le riz blanc et les féculents douxLe riz blanc représente un choix idéal lors d'épisodes de douleurs abdominales.